为进一步推动全区教体系统工会心理健康教育工作，普及心理健康知识，强化心理健康意识，帮助教师及时排解心理困扰，培养积极向上的阳光心态。近日，东兴区教育工会开展了以“踏歌而行 心花绽放——最美的相逢”为主题的心理健康活动，东兴区总工会主要负责人、区教育工会相关负责人、全区各中小学校110名教师参加活动。
活动现场，四川省中学心理健康教育专家廖大琴老师站在心理学研究的前沿，从暖场游戏开始，理论联系实际开展心理健康讲座，让在场教师在轻松的心理游戏和语言描述的美妙意境中放松身心，科学掌握了心理健康知识和心理疏导技能；并针对教师的工作压力、教育教学困惑和人生迷茫进行了心理疏导，畅谈了心理学的智慧，进一步提高了教师的协调、沟通和心理调试能力，提升了教师的积极心理品质，帮助老师们进一步了解自我、接纳自我，体验自我价值，提升职业幸福感。
“这次的讲座对我而言确实非常有用，平时工作时压力还是蛮大的，这次讲座上，老师教会了我很多放松心情的方法，也教会了我如何与自己和解，现在感觉心情很放松，感觉整个人的状态和精神一下就调整回来了。”现场老师说。
为了能够更好地帮助老师放松身心、减轻压力、增进沟通，讲座结束后，专家还带领老师们开展了绘画治疗、“穿越 奔赴山海”等心理解压活动，让老师们在游戏中释放心中压力，教会老师们在快乐中工作和生活。
此次活动的开展，不仅极大增强了教师团队的凝聚力、协作能力，同时也进一步提高了教师的心理调试能力和心理健康水平，实现了“双能力”的提升，让老师们在今后的工作中能够以更加积极的心态看待身边的人和事，解决好工作和生活的矛盾，拥有阳光灿烂的心态，在人生的道路上播种快乐，收获幸福！
